老手藝走出去潮風味留下來 2021-05-07

水產品的四點必知 2021-04-30

貝類一旦死去會迅速產生大量繁殖病菌、毒素，還會產生較多胺類和自由基。因此活貝要盡快烹煮。②海鮮在沸水中煮4-5分鐘才徹底殺菌。因此醉蟹、生海膽、醬油腌海鮮等要慎食。③最好別飲用啤酒。會加速體內尿酸形成引起痛風。④別馬上吃水果。影響蛋白質的吸收，對胃腸道產生刺激。

多吃蔬菜水果有什么好處 2021-04-30

多吃蔬菜水果有利于身體健康、預防疾病。蔬菜水果中含有大量的維生素C、維生素A，和各種人體必需的礦物質。不但水分含量高，還有大量的纖維質，可以促進健康，增強免疫力，達到預防疾病的效果。 另外纖維質有益美膚，水果的纖維質為果膠物質，有益排便；纖維質成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝，因此有益瘦身。但是如果有疾病就需要選擇性的口服水果。